運動教室

ただ今、日本に出張中です。今日はアメリカ赴任前に1年間受講した、ボストンスポーツの行動体力教育学校の卒業生による運動教室が行われるということで、急遽インストラクターとして参加しました。
受講者は大人14人、子供10人で、会場に借りたバレーボールコート一面の体育館でしっかり汗をかいてもらいました。2時間で肩・腰・脚をテーマとした簡単なトレーニングとストレッチ等でしたが、受講者の方はキツイとコメントしながらも、終了後のアンケートでは大変参考になり受講して良かったとの声が多く成功裏に終わりました。
インストラクターをしながら自分もやりましたが、自分自身をもっと鍛えておかなくてはと反省です。

Make a splash更新

Make a Splashを更新しました。

レポートにモントリオール世界選手権を追加。

赤飯

今日は玲奈の誕生日。赤飯を沢山蒸しました。久しぶりの赤飯は美味しかったです。沢山作りすぎましたので、知り合いの人にも配りました。

今朝はこちらは冷え込み12℃位まで下がりました。すぐに秋が来て冬になりそうです。

また故障

昨日の朝起きてくると、左足首の前側が痛いとのこと。このところのドライランドでのランニングで傷めた様子。斜めのところを走ったらしい。左の前頚骨筋がカチカチで、足首の靭帯に負担がかかっているのかも？とりあえずアイシングと消炎クリームを塗っている。

朝練習

玲奈の朝練習が始まりました。朝5時から7時15分までとのことです。4時過ぎに起きていきましたが、学校の授業で寝ていなかったか心配です。私が帰宅したときには既に寝ていましたので、どうだったかはわかりません。

NCAA Eligibility

以前にも少し触れましたが、アメリカの大学で水泳をするには、NCAA(National Collegiate Athletic Association)の学業基準を満たさないといけません。Division 1の大学に進む場合は、高校で以下の単位を取得する必要があります。

以下の14単位を コアコース(英語、数学、理科、社会)で取得
・英語：4単位
・数学：2単位
・理科：2単位
・英語、数学、理科から更に1単位
・社会：2単位
・上記コースから更に3単位

カウンセラーの話で、日本の中学3年生の成績をアメリカの高校のFreshmanの単位として認められると考えていましたが、NCAAの基準に適合しているかどうか判断するNCAA Clearinghouseで、英語はアメリカの高校で取得した単位しか認めない可能性があるとのことです。また、ESL Advance Classに関しても進学する学校によってはNCAAの英語の単位として認められない可能性もあり、本日カウンセラーと相談して英語の授業(American Literature)を追加しました。これで英語の授業(と言っても、全ての授業は英語で行われていますが)は毎日6時間のうち4時間となってしまいました。Seniorの学年でも水泳と勉強で大変な1年になりそうです。
このあたりのことは、MSUアシスタントコーチの野口さんやUC Santa Barbaraのアシスタントコーチ東島奈耶さんに色々教えていただき、大変助かっています。

9.11

今日は9月11日です。アメリカの同時多発テロから4年が過ぎました。こちらではラジオやテレビで追悼の模様などが流れています。昨年までは9月11日前後は航空機の利用を控えるように指示が出たり、周りでも話題になっていたりしましたが、今年はそのような話を殆ど耳にしませんでした。9.11以降も各国でテロが発生していますが、アメリカの中でも少しずつ警戒や意識が薄くなっていっているのでしょうか？
その9月11日に、勝は朝6時の飛行機に乗って、Indiana Universityの訪問から無事に帰ってきました。日曜日で朝早かったこともありますが、空港は非常に空いている状態でした。やはり航空機の利用を控えていたのでしょうか？

午後からは先日抽選で当たったDetroit Tigers vs Kansas City Royalsのゲームをスイートルームで見てきました。天気も良く、Detroitがヒットを沢山打ったので、楽しく観戦することが出来ました。

8回裏のTigersの攻撃

Driver

以前から少々ヘッドの位置がずれてもボールにしっかり当たるように、ヘッドの大きいドライバーが欲しいと思っていたのですが、思い立ってゴルフショップに行き購入してしまいました。

こちらの要望を伝えたところ、店員さんは三つほどクラブを出してきてくれましたが、試打してみたところADAMS GOLFというメーカーの460ccヘッドのドライバー RPM 460 DUAL が気に入りました。ヘッドはチタンとカーボンファイバーの複合材で、底の部分はネジで錘を調節できるようになっています。ADAMS GOLFというのは聞いた事がなかったのですが、店員さんの話では、カーボンと錘の調節式の組み合わせの初めてのクラブで、PGAツアーで最近使われ始めたものらしいです。

非常に熱心な店員さんで、シャフトの種類、ロフト、色々錘のバランス等を変更してくれたり、ヘッドスピードやボールの軌跡を測定をしてくれたりと、至れり尽くせりでした。その結果シャフトS、ロフト10.5で、ヘッドの錘はシャフト側が7g、先端側が2gとなりました。ちなみにヘッドスピードは5回スィングしたうち3回だけ測定が出来、99.8mph、100.3mph、95,9mphという結果でした。店員さんの話では結構速い方に入るそうです。

この二ヶ月ほどゴルフをしていませんでしたが、早いうちにこのクラブを使ってみたいと思います。

Indiana University Official Visit

勝は朝6時の飛行機に乗ってIndiana Universityの見学に行きました。おかげで今朝は4時起きでしたので、今日はチョット疲れました。
NCAAのルールでは高校のSeniorになると、五つまでの大学を、大学側の費用で訪問する事が出来るそうです。

昨日Indiana UniversityのSergey Fesenkoに勝が行くことをメールで連絡しておいたところ、訪問の際のエスコート役をかってでてくれたそうです。先ほど勝から電話がかかってきたときは、Sergeyの運転する車からで、食事に行くところでした。
Sergeyとも電話で話をしましたが、モントリオールの世界選手権1500Frの際に、私が応援していた事が大変嬉しかったと言ってくれました。ウクライナの応援団は前日までに帰国しており、レースが終わりプールサイドに上がったところで声をかけられたので、一瞬誰だか分からなかったようです。

1500Frを泳いだ後のSergey Fesenko選手

勝はIndiana Universityの他に、Michigan State Universityと University of Michiganを見学させていただく予定です。上手く入学できる大学が見つかるといいのですが、まだまだ英語の勉強が必要なようです。

筋肉痛

火曜日から始まった練習で、毎日ランニングのランニングとトレーニングで、体のあちこちが筋肉痛らしいです。ちょっとは気合を入れて練習しているようです。

Swimmer of the Year

勝のところにSwimmer of the Yearの盾が送られてきました。今年3月の高校ステート大会でもSwimmwer of the Yearとなり、MISCA(Michigan Interscholastic Swimming Coaches Association)から盾をいただいていましたが、今度はNISCA(National Interscholastic Swimming Coaches Association)のSwimmer of the Yearのものでした。盾には以下のように記載があります。

SHO KOBA
Ann Arbor Pioneer High School
Ann Arbor, MI

Speedo & the National
Interscholastic Swimming Coaches Association
of America
want to congratulate you on
being selected
as a 2005 Swimmer of the Year

NISCAのHPを調べてみましたが、どこでどのように選ばれたのかよくわかりませんが、綺麗な盾で喜んでいます。

Short Courseシーズン開始

今日から漸くShort Courseシーズンの練習が始まりました。8月に結婚式を挙げたDan Ohmヘッドコーチが新婚旅行から戻ってきておらず、今日はChris Thompsonアシスタントコーチのメニューだったようです。
ドライランドはいきなりランニングで、太ももやふくらはぎ辺りが張ったとのことでした。
SwimのメニューもIMが多かったようです。11月末からの高校水泳シーズンが始まるまでしっかり泳いで力をつけていって欲しいです。

Labor day

今日はLabor Dayでこの週末は金曜日から四連休でした。この先は11月末のThanks Giving Dayまで連休はありません。しっかり働かなくては。

夕方にBBQをしました。

Make a Splash更新

Make a Splashを2ヶ月ぶりに更新しました。

レポートにRose City InvitationalとAASC Invitationalを追加。
プール情報にElla W Sharp Park Swimming Pool を追加しました。

フットボール

大学フットボールの試合を見にいってきました。先日LAに出張した際、販売会社のメンバーがU of M卒業でシーズンチケットを持っているとの話があり、定価の一枚$49で譲ってもらいました。
今日は玲奈の日本人学校が終った後、その足でミシガンスタジアムに向いました。フットボールの試合があるときは、アナーバー市内はどこも車で渋滞しますが、試合開始の１時間前で渋滞のピークを過ぎていたためか、結構スムースに駐車場になっているPioneer HSに到着しました。

Pioneer HSの敷地は車でいっぱいです。キャンピングカーで泊り込みの人もいます。スタジアム内ではアルコールは飲めないためか、駐車場でBBQなどで盛り上がった後にスタジアムに繰り出します。

スタジアムのゲート前の人ごみです。ここまで来てバックパックは持ち込み禁止と言われ、この人ごみの中を車まで戻る事になってしまいました。

スタジアムに到着するとマーチングバンドの演奏が始まっていました。あっちこっちに移動しながらの演奏で、相当な運動量になっていると思います。

試合開始前には観客席は一杯になっていました。先日のハリケーンKatrinaの犠牲者に黙祷をした後、国歌斉唱の後にキックオフになりました。

キックオフ

８番Jason Avant選手は大活躍でした。パスを受けるため相手選手を上手に振り切っていました。

今シーズン初戦は３３対１７でMichiganの勝利となりました。入場者数は１１万９７１人で、これまでで４番目の入用者数だったそうです。

試合終了後のスタジアム

初めてのフットボール観戦でしたが、四つあるクォーターの間もチアリーダーやブラスバンドの演奏もあり、観客を飽きさせることがありません。アメリカのスポーツでは、このあたりをうまく心得ていると思います。

Ｍ３ サイドマフラー

勝は今日の午後からRobertと自主練習にいった後、９時ごろまで戻ってきませんでした。またRobertのところで遊んでいるんだと思っていましたが、帰ってきたらナントＭ３がサイドマフラーに変わっていました。Murray'sという日本のオートバックスの様な車の用品店があるのですが、そこでマフラー用のパイプを買ってきて、二人で溶接して作ったそうです。部品代は$55で安い直管マフラーの出来上がりです。ちなみにRobertの家にはCO2溶接機まで揃っています。
早速試乗してきましたが、アクセル開度があがった時の音はなかなかでした。でもメインマフラーを取ってあるにも関らず、アクセルをあまり開けなければ近所迷惑にはならないノイズレベルかと思います。

Ｍ３はデュアルパイプなので、排気管は両サイドに振り分けられています。

Huron Relays

昨日は玲奈の大会がありました。シーズン初戦は全てリレーの大会です。出場した学校はHuron, Pioneer, Brighton, Dextor, Northville, Pinckney, Salineの７校です。女子水泳部はどこも人数が多いので、会場内は活気にあふれています。ちなみにPioneerは今年８６名の選手になっています。

今回の大会で玲奈は200メドレーリレーのFrと200Frリレーの第3泳を泳ぎました。

200メドレーリレー第4泳 33.95
200Frリレー第3泳 34.99

昨年の50Frベストタイムが33.34ですので、これからしっかり練習してタイムをあげていって欲しいです。

200Frリレーの玲奈の飛び込み直前

大会終了後のチームのエール