89th Indianapolis 500

昨日、インディ500を見にいってきました。1911年から始まり、第2次大戦の期間中の中止がありましたが、今回で89回目となるレースです。
今回は家族で日帰りで見にいってきました。朝の3時半にAnn Arborを出発し、途中、あまりの眠気に勝と運転を交代し、4時間ほどでIndianaplisに到着しました。Ann Arborとは1時間の時差がありますので、現地時間の6時半に到着したことになります。
心配していた道路の渋滞は全く大丈夫でしたが、30分もすると道路は車の長蛇の列が出来ていました。

車の列（バスは地元の大学や高校のマーチングバンドのメンバーが乗っていました）

ゲートオープンは6時ですが、7時過ぎにゲートに入ると観客のアトラクションが既に始まっていました。

インディーカーを使ったレーシングゲーム（勝と一緒にやりましたが、ラップタイムは負けてしまいました。）

タイヤ交換のゲーム（これは私が11秒、勝は18秒で勝ちましたが、どちらもピット要員には成れないタイムです。）

レースが始まるまではたっぷり時間がありますので、インフィールド、パドック、コース等の見学をしました。日本ではなかなか立ち入る事のできないところに入ることが出来るようになっており、このようなサービスを日本のレースでもやると観客に受けるのではないかと思います。

メインストレート（左がメインストレート、真ん中がインディーのピットレーン、右はF1で使用するピットレーン）

コースの路面（3mm幅のグルービングが施してありました）

パドック

Penskeチームのパドックテント

インフィールドの自由席

インフィールドにあるゴルフコース

レースが始まるまでは色々なパレードなどがあり、レースを待つ観客を楽しませてくれます。

マーチングバンドと1946年に使われたペースカー

ハーレー白バイ？での曲乗り

そして国歌斉唱でレースがいよいよ始まります。国歌の途中には何とスティルスまで飛んできました。非常にゆっくりと音もなく飛んでいたのが印象的でした。有名な「Ladys and Gentlemen Start your Engines」でエンジンを始動し、Indiana Pacersを今期で引退したReggie Millerによりグリーンフラッグが振られてスタートしました。

スティルス

Mari Hulman Georgeさん（Indianapolis Motor Speedwayの会長）の「Lady and Gentlemen Start your Engines」

グリーンフラッグを振るReggie Miller

レースはトヨタのエンジンを積むSam Hornishのリードで始まり、レースの途中となる100周を過ぎるまでトップ争いをしていましたが、イン側の車にはじかれてしまいクラッシュ。その後はホンダエンジンを積んだ車がトップ争いをしていました。その中でDanica Patrickという女性のルーキーが好走し、レース終盤にはトップ争いに加わりましたので、観客は大声援を送っていました。最終的にはレース終了２周前のクラッシュによりイエローフラッグが振られる中のゴールになりました。

PenskeチームのSam Hornish

今大会一番人気のDanica Patrick

Donica Patrick（前）と優勝したDan Wheldon

日本人ドライバー松浦選手のクラッシュ

レース残り２周でのクラッシュ（Jimmy Kite）

Make a Splash更新

Make a Splashを更新しました。

PCC Cruising Into Summer先週行われた、今年初めての長水路での大会レポートです。

Indianapolis 500 DVDs

明日はインディー500を見にいきますが、今日はインディー500のDVDセットを二つも買ってしまいました。一つはSpeed、Survival、Rescue、24Hr@Indyの題名のDVD4枚組で$9.99でした。このDVDはばら売りもしていましたが、何故か一枚$9.99となっており、誰がばら売りを買うのでしょうか？って感じです。このあたりがアメリカ人の感覚かもしれません。
もう一つのセットはCollector's Editionと銘打たれた五枚組みですが、60年代、70年代、80年代、90年代の特集とLegaciesという題名のDVDです。
インディアナポリスまでは車で5時間ほどかかると思いますので、車の中でDVDを見ながら（運転手は音声を聞くだけになりますが）気分を盛り上げて観戦してこようと思います。

Memorial Day

5月の最終月曜日はMemorial Dayで、戦争で亡くなった人を追悼する日となっています。ということでアメリカ全体の休日で三連休になります。私の会社は今年はどういうわけか火曜日も休みで四連休です。
この連休の過ごし方ですが、明日はインディアナポリスにインディー500を見にいき、明後日は芝刈り、火曜日はゴルフにでも行ってこようかと思います。

山田スイミングクラブ

山田スイミングクラブの記録が書かれた、「金メダルへの挑戦！」という本を読みました。勝がアメリカにくる際に相談させていただいたイトマンの加藤先生が、山田スイミングクラブにいらっしゃったことは教えていただいていましたが、当時は正直なところ、山田スイミングクラブがどんなところか、まったく知りませんでした。
山田スイミングクラブは東京オリンピック後の8年間に凝縮された活動により、目標であったミュンヘンオリンピックでのメダル獲得を達成しています。そのために準備した施設や体制は、今から考えてもすばらしいものがあると思います。設備については、今でもこれだけ揃っているところはあまりないのではないかと思います。バレーボールで「ミュンヘンへの道」というテレビ番組がありましたが、水泳版ミュンヘンへの道というか、それ以上のものがあったのではないかと思いました。

水感

今日、会社から帰ってくると、勝が上機嫌でした。理由を聞くと、泳ぎの感覚が急に良くなったとのことです。何をしたのか聞いてみましたが、キャッチの時にリラックスしたとのことでした。最近、キャッチを意識しすぎて力が入っていたとのことで、リラックスすることで進みが良くなったとのことです。勝曰く、「お父さんには分からない感覚」とのことです。いずれにしても、調子がもどってくれて良かったです。

モナコGP

今回もマクラーレンのライコネンが優勝しました。トヨタはラルフが６位、トゥルーリが１０位でした。セーフティーカーが入った時点でトヨタはピットインしませんでしたが、一回ストップ作戦だったようです。１回目のピットストップ後のリードが、セーフティーカーが入ってしまったことで思ったようにいかなかったので、今回の成績になってしまったんだろうと思います。セーフティーカーが出ていなければ、トゥールリーはきっと２番手になってたんじゃないかと思いますが、勝負にタラレバはありませんから仕方がないですね。

PCC二日目結果

今日は100Frと200Frを泳ぎました。結果は100Frが53.89、200Frが1:57.78でした。100Frはベストの約1秒落ち、200Frは3.5秒落ちといったところです。昨年の大会と比べると、100はほぼ同じタイムで、200は昨年より1秒ほど良いタイムでした。
勝は水が捕らえられない分、ピッチでかせごうとしていたようですが、見ていたほうとしてはいつもとあまり変わりがなかったように思います。今度、以前のビデオと比べてみようと思います。

200Frの飛び込み。黄色いキャップがRobert Steel、そのむこうが勝。（玲奈撮影）

200Frの泳ぎ（玲奈撮影）

ゴルフ初練習

明日は今年初めてゴルフコースを回る予定です。ということで、今年初めての練習に行ってきました。昨年まで家から5分ほどのところに練習場があったのですが、今年から営業しなくなったので、家から10分ほどのところにあるゴルフ場のドライビングレンジでの練習でした。

練習の結果は、半年ぶり以上のブランクですのでそれなりですが、（昨年も２回コースを回っただけ）それ以外の収穫がありました。Brroksideというゴルフ場ですが、ゴルフ料金が格安でした。週末は18ホールで$28.5（カート付き)$19.5（カート無し）、平日はカート付きで$22とのことです。また、平日6時以降は9ホールでカート無しだとなんと$7とのことで、１ホール$1にもなりません。今は日没が9時で8時半くらいまではプレーできると思いますので、こんど会社を早く上がっていってみようかと思います。

PCC一日目結果

今日は400Frでした。結果はなんとベストから8秒落ちの4:15.21でした。どうなってしまったのでしょうか？
勝は帰って来てからレースのビデオを見ていましたが、肘たてが出来ていないため水が捉えられないそうです。キックだけで泳いでいたと言っていました。どうもローリングや息継ぎもバラバラのようです。「北島選手様にすぐに修正できるようにならなければ」と言っておきましたがどうなる事でしょうか？
ちなみに今日は会社の帰りにビデオを撮りにいったため一人での観戦でした。そこで、ビデオを撮りながらスプリットタイムの表示を声に出して読み上げてビデオに吹き込んでいたのですが、レースが終ってビデオを片付けていると、チームメイトのJason Hassのお母さんのLindaが、スプリットタイムのメモを持ってきてくれました。私が一人でビデオを取っているのを見て、わざわざタイムを記入してくれたとのことです。大変嬉しく思いました。

スタート前の勝

勝とJason Hass

Eric Namesnikコーチも来ていました

Eastern Conference

今日、NBA Eastern Conferenceの準決勝でPistonsがPacersに勝ち、通算4-2で決勝進出を決定しました。決勝はMiami Heatとの対戦です。チケットが手に入るかチケットマスターで探してみましたが、まだ発売されていないようです。Westernのほうは、まだ準々決勝をやっているところです。

今日、一生さんが車の運転免許の実技試験を受けて無事合格したとのことです。今週末から欧州へ行かれる予定ですが、その前に受かってよかったです。おめでとうございます。

明日の夕方に、勝の大会があります。今年初の長水路で、明日は400Frを泳ぐことになります。先ほど調子を聞いてみましたが、今週は全然よくないとのことでした。調子がよくなくても、何とか調子がよくなるように持っていてもらいたいものです。

ブログ

今日は東島奈耶さんよりメールをいただきました。最近ブログを始められたようです。さっそく見させていただきましたが、ブログのコメントから東島新次さんのブログも見つけてしまいました。という事で、さっそくリンクをしようと思います。

NCAA Women's Water Polo Championship最終日

今日水球の観戦に行って来ました。ミシガン大学対Loyola Marymount大学の５位決定戦、USC対Hawai大学の３位決定戦、UCLA対Stanfordの優勝決定戦を見ました。ミシガン大学は前半すぐに２点リードしましたが、その後ディフェンスの甘さをつかれて大幅に逆転されて、最終的に5:10で負けてしまいました。ちなみにミシガン大学の選手が試合中の交錯で鼻血を出していました。プレーの激しさが分かるのではないかと思います。

3位決定戦はUSCが終始優位に試合を進めますが、Hawaiもしぶとく食い下がる展開。最終的には7:6でUSCの勝利。

最後の優勝決定戦は、どちらのチームも運動量が豊富で鋭い動きを見せてくれて、さすがに決勝という感じでした。やはり強豪チームはディフェンスがすばらしく、両チームとも中々点が入りません。しかしパワー的に優位に見えるUCLAの強烈なシュートで優勢にゲームを進めました。最終的には3:2とどちらのチームも少ない点数ながらUCLAが優勝しました。
プログラムを見ると、今回のNCAAの決勝トーナメントには８校が出場しましたが、そのうち５校がカリフォルニア。また、各学校の選手の出身を見るとこれまたカリフォルニアばかりです。ミシガンも１６名中１１名がカリフォルニア出身です。これから考えるとアメリカの水球はカリフォルニアが中心となっているんだと思います。

決勝はTVで生中継のため、中継車がプールの横に駐車してありました。

speedo社の社長さん（東島一生さんからの情報）ミシガン出身とのことです

プールの底にはNCAAのマークがありました

Scapula

金曜日に届いたスイマガ６月号の４１ページに、松田丈志選手の肩甲骨の写真が載っていましたので、勝の肩甲骨の写真も同じように撮影してみました。勝も毎日ストレッチはしていますが、肩甲骨を左右方向へもっと開くことが出来るようになるといいと思います。






勝の肩甲骨(Scapula)の動き

NCAA Women's Water Polo Championship

今日はNCAAの女子水球トーナメントを見にいきました。会場はミシガン大学のプールでしたが、一生さんや野口さんと一緒の観戦でした。野口さんは火曜日に日本から戻ってきたばかりで、まだ時差ぼけが取れていないとのことでしたが、いつものように元気に水泳談義をかわしました。また、野口さんには日本のお土産（日本酒＆芋ケンピ）もいただき、ありがとうございました。

水球観戦中の野口学さんと東島一生さん

水球のほうですが、初めての試合観戦でルールもよく分かりませんが、迫力のあるシュートやディフェンスは大変面白かったです。水深２メーター以上のプールですから、試合中はずっと立ち泳ぎをしながらボールを投げたりディフェンスをしたりしていると思うと、すばらしいスタミナだと思います。きっと大変な練習をしているんでしょう。

Hawaiの選手の逆手シュート

Indianapolis 500

毎年５月の最終月曜日は、戦没者追悼記念日(Memorial Day)です。今年は５月３０日になりますが、その前日の日曜日には毎年Indianapolis 500が開かれます。有名なレースですのでご存知の方も多いと思いますが、１周2.5マイルのオーバル（実際には長方形の角を丸くした形）コースを200周で争われるレースです。毎年TVで見ておりましたが、今年はチケットを入手する事が出来ましたので、家族で観戦に出かけようと思います。
観戦場所はバックストレートエンドになりますので、色々駆け引きを見ることが出来るんじゃないかと楽しみにしています。トヨタのエンジンを積んだ車が優勝してくれるといいのですが。

チケットには昨年の優勝者Buddy Riceが載っています。スーツにはMichael Phelpsのスポンサーにもなっている、Argentというローン会社のロゴがあります。

選挙権

勝に写真に示すはがきが届きました。選挙権の登録を連絡するはがきです。はがきによるとアメリカでは18歳から選挙権が得られるようです。但しアメリカの市民権がない人はダメなようです。選挙権を得るためにはSecretary of Stateで登録すると、Voter IDが後日送られてくるそうです。車の運転も選挙もアメリカは日本より低年齢から許されますが、お酒は21歳からだったかな？

はがきの表

はがきの裏

Make a Splash更新

Make a Splashを更新しました。

形態測定
1年ぶりに勝の形態測定をしました。

今日の出来事

今日一日の出来事ですが、朝は毎週土曜日に玲奈が通っている日本人学校（塾）に玲奈を送っていき、その後、勝の誕生祝い用のケーキを買いに行きました。Graf'sというケーキ屋さんなのですが、ヨーロッパ系の味付けのケーキを作っているため、アメリカの甘すぎるケーキとは違い上品な甘さのケーキでお気に入りです。写真の直径10インチ(約25cm)のチョコレートムースケーキが$31でした。以前はチョコレートの板に名前とHappy Birthdayの文字を書いてくれたのですが、今日はそのサービスができないとのことでした。

Graf'sのチョコレートムースケーキ

家にケーキを持って帰った後、東島一生さんの運転練習のためにミシガン大学のプールに迎えに行きました。10時で練習が終る予定でしたが、ちょっと終了が遅れたようで少し待っている間、Club Wolverineの選手の泳ぎを見ていましたが、Michael Phelps選手の姿はプールの中にありませんでした。後で一生さんに聞いたところ、Phelps選手は練習の調子が悪く、途中でプールから上がりBob Bowmanコーチと話し込んでいたそうです。Phelps選手は練習終了時には既に服を着ていました。

Club Wolverineの練習終了（中央にBob BowmanコーチとMichael Phelps選手、左端に一生さんが写っています。）

BowmanコーチとPeter Vanderkaay選手が話しているところを見ながら通り過ぎるPhelps選手。その後ろは一生さん。

プールを出てからは一生さんの運転練習を約２時間。随分運転にも慣れてきましたので、そろそろ実技試験を受けても良さそうです。

その後家に戻って大家さんと話をし、サンドイッチの昼食後、玲奈を迎えに行きました。玲奈の学校の近くには日本食材店がありますので、そこで日本食の材料を買い込み帰宅。

家に着くとすぐに芝刈り＆洗車。今年初めての芝刈りでしたので、芝刈り機のエンジンをかけるのに少し手間取りました。

勝がM3を洗車中。後ろのScion xBは嫁さんの車ですが私が洗車しました。

ご覧の様にようやく芝生も青くなってきました。

芝刈り＆洗車完了後は近くのスーパーで買物。パン、玉子、牛乳、水、肉、ハム、野菜等はアメリカのスーパーで購入します。

買物をして家で一服した後イタリアンレストランに行き、勝の誕生日祝いと母の日を兼ねたお食事会。そして戻ってきて今この日記を書いています。

ムール貝とカラマリ（イカフライ）の前菜を賞味中

SAT

いよいよ明日はSATのテストです。勉強の成果は？です。勝曰く「結果は時の運」とのことです。念のために来月分のSAT受験も申し込んでおきました。

誕生日

今日は勝の誕生日でしたが、特別な事は何も無しでした。かわりに週末に家族で食事にでも出かけようと思います。
変わったことは何もありませんでしたが、練習は久しぶりにヤードプールだったようです。ターンの回数が多くなるので、意識して練習したようですが、今ひとつ決まらなかったとのことです。

５月の雪

このところ寒さがぶり返しており、昨日は雹が降り一瞬のうちにあたり一面が白くなりました。
今朝は－３℃まで気温が下がり、午前中は雪も降ってきました。積る事はありませんでしたが、５月に雪が降るとは思ってもいませんでした。
勝は今日で17歳を終了します。明日の誕生日は２時間目まで学校を休んで歯医者に行く予定です。

SAT/ACT

アメリカの大学に入るためには、SATもしくはACTという学力テストを受ける必要があります。このテストでの得点と、学校での成績（GPA：Grade Point Average）を希望大学に提出し、大学側で入学可否を判断するようです。英語を母国語としない外国人の場合は、TOEFLの成績も必要とのことです。
勝は今週の土曜日にSATのテストを受ける予定です。ということで、このところ学校から帰ってくると一応勉強はしているようですが、宿題も多いのでどこまでSATの勉強ができているのかわかりません。何れにしてもよい成績をとってもらいたいものです。

Piano Recital

今日は玲奈のピアノ発表会がありました。玲奈の先生がミシガン大学で音楽を習っており、ミシガン大学の音楽室を借りての発表会でした。ピアノはSteinwayでしたので、玲奈が弾いたRobert SchumannのAbegg Variationsもいつもより良い音で上手に弾けたような気がします。しかし10分ほどにもなる曲をよく覚えて弾けるものだと思いました。

Steinwayのピアノ

Abegg Variationsを弾く玲奈

Kay Zavislak先生と

Club Wolverine Dry Land Training & Driving Training

昨日ミシガン大学のプールに行った際に、Club Wolverineのメンバーがドライランドをやっていました。メンバーはMichael Phelps選手、Peter Vanderkaay選手、他に男女選手数名と東島一生さんでした。Bob Bowmanコーチが指導しながら頑張っていました。トレーニングメニューはホワイトボードに書き記してありました。

メニュー内容
1) Push up （10-In, 10-Out, 10-Off, 10-Rev dep, 10-Clap) 各種腕立て伏せ
2) Wall sit (1 min) 俗に言う空気椅子
Standing squats (10) 普通のスクワット
Rest 30 sec x 3 Stes
3) Reverse pull ups (4 x 5 Slow) つり革リングでの斜め懸垂とのことです。
4) Pull ups on bar (4 x 5 Controlled) 懸垂 非常にゆっくりやるように指導されるようです。
5) Walking lunges (2 x 50 meters) 大またで片膝を地面に着くくらいの高さまで下げて歩くトレーニングです。
6) 4 Corner lunges ( x 5) 前後左右4方向へのランジです。
7) Crunches ( x 40) 普通の腹筋
R cross ( x 40) 足を組んだ状態での腹筋。一生さんの話では、上体を起こすことよりねじる事に意識を持っていくようにBowmanコーチが指導しているようです。
L cross ( x 40)
Leg curls ( x 40) 両足を揃えて脚の伸展/屈曲を繰り返す。腰椎の前彎を防止するためか、骨盤坐骨の下に手のひらをはさんでトレーニングしていました。
8) Bridge (3 x 30 sec 30 Rest) ブリッジ
9) Swim Bench pull on knee (3 x 20) スイムベンチの上に正座して肘を伸ばした状態でトレーニングしていました。普通だとベンチ上に伏臥状態で実施しますが、正座状態のほうが腹筋/背筋等体幹の筋肉をより使ったトレーニングが出来るのではないかと思います。

トレーニングの最後の方を少しだけ見ることが出来ましたが、L crossの腹筋運動の際のPhelps選手の肩甲骨周りの筋肉と動きは、隣でトレーニングしていたVanderkaay選手と比べてみてもすばらしいものがありました。一生さんの話では、Bowmanコーチの指導は、目的のトレーニング効果を得るために細かい点まで指導されているようです。

トレーニングメニューを記したホワイトボード

ドライランドトレーニング後は一生さんのドライビングトレーニングでした。一般道路や高校の駐車場に設定したパイロンでの車庫入れ練習を実施していますが、随分運転に慣れてきたようです。

縦列駐車の練習中

夕方には一生さんに家に来ていただき、日本選手権のDVDを一緒に見ました。見ている最中に一生さんのお父さんの東島新次さんやお母さんの薫さんから電話があり、色々なお話を聞かせていただきました。